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  • 2018.09.15 Saturday

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    ハンデ ウォーキング を スタートした!

    • 2018.09.03 Monday
    • 03:20
    23:46
    “ 最愛の伯父が旅立った日 ” https://t.co/DKkf7uZ1yl #jugem_blog

    『 痛風二十二年物語 』 一話

    • 2014.01.25 Saturday
    • 22:49
    JUGEMテーマ:こころ
    『痛風二十二年物語』一話
    “走れることのよろこびを”

    1/10(
    金曜日)
    どこから話そうかね。
    今日も、山坂のあるいつものコースをウオーキングして、上の公園で入念にストレッチして家路に着いたんだ。
    約一時間、平坦なところは走って坂の上り下りは歩くんだよ。上の公園てのは、我が家の目の前ってこと。

    昨年の九月還暦を迎えてね、益々元気でいたいからこいつを続けてるんだよ。週三〜四回夕方やってる。
    近所の親にさんが、プードル三匹連れて散歩してるんだが、「毎日やんなきゃ駄目だよ!」だって。
    勝手なこと言うね。だが本人七十六歳で足腰立派だ。

    話を戻そうか。
    私がこれを始めたのは、三年四ヶ月前(平成二十ニ年)の十月頃だったかな。あいまいな言い方なのは、
    上の公園まで松葉杖ついてやっとの思いで行き来を始めたんだよ。
    上まで行き着かなくて途中で引き返したこともある。もしもの時に備えて必ず携帯は持って出た。

    だから この頃はウオーキングなんてしろものじゃなかったんだ。
    実はね、その前月の九月、二十日間入院するはめになったんだ。何故か。タイトル通りとお思いだろうが、
    もっと別の症状に発展していてね。原因は痛風でいいが、歩くことは勿論、寝返りもできないほど身体中が
    激しい痛みに襲われて、動けなくなってしまったんだ。


    ― 続きは今度だ。よかったらまた読んで下さい。―  


    あの日のゲレンデ

                     あの日のゲレンデ


        http://ameblo.jp/22nen-story/

     

               い い 汗 か い て る よ

     

     痛風 で 負った 外反母趾 や、膝 関節の痛みをおさえたいね。

     “ 外反インソール ”と言うけど、とても助かってるよ。

     このお陰で 長く 走れるんだ。

     ウォーッキング の 下地 ( 準備 ) ?

     それは 5本指(足袋)ソックス サポーターだよ!!

     

     サポーター の専門 AGAジャパン は、色々あってお勧めだ!

     

     そして、ウォーキングシューズ  は、

     ★「アンダンテ」・・・画期的タビライニング で 歩行性 抜群!!
      
     ★「ドクター アッシー」・・故障のある一人一人の足裏に優しい

     

     この2足で ウオーッキング を スタート したんだ!




     
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    「アンダンテ」で ウオーキング を スタート!

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